Nőiségünk megélése egyszerre egy testi és egy lelki folyamat. Van egy ciklusunk, ami nemcsak biológiailag hat ránk, hanem az érzelmeinket, hangulatunkat is befolyásolja. És vannak női szerveink, amelyek állapota szintén árulkodik a belső világunkról. Ahhoz, hogy harmonikus kapcsolatba kerüljünk a bennünk élő Nővel, érdemes a test és a lélek szintjén is megismerkednünk vele, kapcsolódnunk hozzá.
A workshop első felében a testünk üzeneteihez kerülünk közelebb. Játékos gyakorlatokon keresztül megfejthetjük, mit üzen a lelkünk a testünk jelzésein keresztül, különleges találkozások születhetnek köztünk és a női szerveink között, és megtanulhatunk kommunikálni velük.
Ezután női jóga gyakorlatokkal tovább mélyítjük a tapasztalásokat. A Nalini női jóga első fele a lélek jógája, így beszélgetünk ciklusunkról, és a ciklusunk szerinti gyakorlásról, a női stresszterületekről, ahol a feszültségeket, blokkokat tároljuk és azok szimbolikájáról. Majd könnyen tanulható, akár „hazavihető” gyakorlatokkal oldjuk is azokat.
Ajánljuk neked, ha…
- szeretnéd teljesebben megélni a nőiségedet
- vágysz arra, hogy közelebbi kapcsolatba kerülj önmagaddal
- mélyítenéd az önszereteted
- női betegséged van
- kellemetlen tüneteket tapasztalsz a ciklusod során
- megfejtenéd a tested üzeneteit
- szeretnél közelebbről megismerkedni a szomatodrámával és a női jógával
A workshop vezetői: Zádrovich Aliz szomatodráma játékvezető, test-lélek terapeuta, coach és Fekete Krisztina Nalini női jóga oktató, coach
Időpont: 2017. május 13., 09:00-13:00
Helyszín: Solaris Közösségi Ház, 1092 Budapest, Kinizsi u. 33, földszint 1.
A workshop ára: 7000 Ft (a helyszínen fizetendő)
Jelentkezés: info@bodyandlife.hu
