Van kedved játszani? Bebarangolnád a belső világod tájaid? Megfejtenéd a tested-lelked üzeneteit? Szeretettel hívlak egy közös kalandra az önismeret és az öngyógyítás ösvényein.

A szomatodráma egy játékos önismereti módszer. A játékok által ráláthatsz a testi és lelki folyamataid közötti mélyebb összefüggésekre. Felismerheted, hogy milyen tudattalan belső konfliktus állhat a tüneteid hátterében, és felülírhatod azokat a viselkedésmintákat, amelyek megbetegítettek vagy nem jó irányba terelték az életedet. Rengeteg önismereti kinccsel gazdagodhatsz, és elindulhatsz a gyógyulás útján – testi és lelki értelemben is.

A szomatodráma-nap 4-6 fős csoportban zajlik. A nap elején különböző páros és egyéb “bemelegítő” gyakorlatokat játszunk, amelyek mind-mind az önmagaddal, a testeddel való kapcsolatot erősítik. Ezután jönnek a szomatodráma-játékok. Lehetsz egyszer főszereplő – ekkor a kis csoport a Te témáddal foglalkozik -, a többiek játékában pedig szereplőként vehetsz részt, ami szintén nagyon sok hasznos élményt, megtapasztalást adhat a saját életedhez kapcsolódóan is.

A foglalkozást vezeti: Zádrovich Aliz szomatodráma-játékvezető, test-lélek terapeuta, újságíró

Bővebben itt olvashatsz a szomatodrámáról.

Ajánlom Neked, ha…