Előbb behízelgi magát, aztán rombol – Hogyan védekezz a nárcisztikus manipuláció ellen? 3+1 tipp
Vannak emberek, akik remek érzékkel ráéreznek mások vágyaira és félelmeire. A kapcsolat elején a vágyakra alapoznak: azt mondják, amit a másik hallani akar. Jól irányzott bókjaikkal, szép szavaikkal, ajnározásukkal megszerzik a másik bizalmát. Aztán később, amikor már...
Tartani a határaidat belső döntés, nem külső harc
Vannak emberek, akik nem tartják tiszteletben mások határait. Hízelgéssel, jó szándéknak álcázott beleszólással („én csak jót akarok neked”), kíváncsiskodással, faggatózással, puhatolózással elérik, hogy a másik megnyíljon nekik, és olyasmit is elmondjon, ami nem...
Ha a szülő felnőttként is az árnyékában tart – Az érzelmi felnövekvés láthatatlan akadályai
Szenvedsz attól, hogy nem vagy elég önálló, és a környezeted is sokszor gyerekként kezel? Úgy érzed, nem vagy elég ügyes, talpraesett? Gyakran vagy erőtlen, gyenge, és nem találod a helyed? Könnyen lehet, hogy rejtett manipuláció hatása alatt vagy. Ahhoz, hogy erőssé...
Amíg az eredeti család “fogva tart”, nem tud új család születni – Lélektani okok a meddőség mögött
A meddőség általában magával hozza a „selejtes vagyok”, „erre sem vagyok képes” fojtogató érzését. Aki ebben a cipőben jár, annak a babatervezés izgalmas, örömteli, természetes folyamatának helyét átveszik a küzdelmek, a csalódások, a megpróbáltatások. Vajon miért van...
A krónikus önszeretethiány tönkreteheti az életed
Maximalizmus, megfelelési kényszer, túlzott önkritika, önostorozás… a krónikus önszeretethiány néhány jellemző tünete. A probléma mélyen, a személyiségünk alapjainál gyökerezik. Ahol normál esetben egy egészséges önszeretet tápláló talaját találjuk, ott krónikus...
A „tökéletes” szülők a legmérgezőbbek?
Vannak, akik szentül hiszik, hogy csodás gyerekkoruk volt, a szüleik egyszerűen tökéletesek, és csak hálával tartoznak nekik. A saját felnőtt életük viszont koránt sem ilyen makulátlan. Testi panaszoktól szenvednek, esetleg nehezen találnak párt, vagy bármennyire...
Orvosi segítség vagy öngyógyítás? Melyiket válasszam?
A minap ezzel a kérdéssel keresett meg egy kliensem, akinek a testében elég előrehaladott elváltozás alakult ki. Nagyon hisz az öngyógyításban, és pontosan érzi és tudja, hogy a betegsége nem csak úgy „lett”, hanem nagyon is köze van őhozzá – az ő érzelmi világához,...
Hogyan válhatsz szabaddá a kapcsolataidban? – Út a függőségtől az összetartozásig
A valahova tartozás elemi igényünk. Tartozni vágyunk a család otthonos fészekalj-melegébe, a barátaink körébe, a hasonló gondolkodásúak közösségeibe… Sok ember már egész kicsi korában azt tanulja meg, hogy ez csak úgy érhető el, ha beilleszkedik: úgy alakítja magát, a...
