A mélypontod az átalakulásod kezdete
A nehéz érzések megélésének manapság eléggé rossz a „marketingje”. Sok segítő irányzat azt hirdeti, hogy „írd át”, „töröld ki”, „programozd át”, „engedd el” a fájdalmakat. Ezek a megközelítések az ego szándékát fejezik ki, ami mindig arra törekszik, hogy a könnyebb...
Ha hatalmaskodnak rajtad, elhiszed, hogy gyenge vagy
Vannak, akik azért választanak egy bizonyos hivatást, hogy hatalomérzethez jussanak. Sokan ezért lesznek politikusok, orvosok vagy épp tanárok (persze koránt sem mindenki). Akiket a hatalomvágy vezérel, rendszerint visszaélnek azzal, hogy tekintélyszemélyek. Saját...
A nárcisztikus ember megadja, amire mindig is vágytál
… legalábbis a kapcsolat elején… és legalábbis valami hasonlót. De mit is jelent ez? Sok olyan hölgy megfordult már nálam, akik nárcisztikus férfi áldozatai voltak egy párkapcsolatban. Nagyon hasonló élményekről számoltak be. A kapcsolat elején a férfi lehozta nekik a...
A harag nemcsak mérgezhet, taníthat is
A negatív érzéseknek manapság elég rossz a marketingje. „A haraggal csak magadnak ártasz.” „Engedd el!” Bocsáss meg!” „Aki haragszik, az két sírt ás egyszerre: a magáét és azét, akire haragszik.” Ilyen bölcsnek hangzó, de valójában rendkívül mérgező „jótanácsokkal”...
Mi a kiút a szorongás börtönéből?
Szorongás, félelem, bizonytalanság, pánik – egyre többen jönnek hozzám ezekkel a tünetekkel. Szívdobogásérzésről, alvási zavarokról, izomfeszültségről, nehézlégzésről, gyomoridegről, állkapocsszorításról számolnak be a leggyakrabban, de van, akinek sokízületi...
Fogságban nem lehet szaporodni – A termékenységi zavarok lélektani mélységei
Sokan fordulnak hozzám olyanok, akik már hosszú évek óta szeretnének szülővé válni, de a baba nem érkezik meg az életükbe. Akár van fizikai akadály, akár nincs, felfedeztem újra és újra visszatérő érzelmi mintázatokat, amelyek a nehezített gyermekvállalás mögött...
Miért nem tudod szeretni magad? – A betegségek, elakadások láthatatlan mélységei
Testi tünetekkel, betegségekkel, életvezetési témákkal jönnek hozzám a kliensek. Azt érzik, beszorultak egy helyzetbe, nem találják a megoldást, a kiutat. Ez elindít bennük egy erőltetett igyekezetet: meg akarják oldani a problémákat, túl akarnak lenni rajta, meg...
Mit tanít a koronavírus a sebezhetőségről?
A koronavírus-járvány az egész világot megrendítette. Egy pillanat alatt elsöpört addig biztosnak hitt igazodási pontokat. Veszélybe került az egészségünk, a hozzátartozóink egészsége, a munkánk, a biztonságunk, a jövőnk, a stabilitásunk. Sokan súlyos veszteségeket...
