A Forrest Gump az egyik kedvenc filmem. Talán azért, mert a kedvenc témámat járja körbe: milyen az igaz, őszinte, tiszta szeretet? Hogyan mutatkozik meg? Mi különbözteti meg attól a fajta „szeretettől”, ami valójában nem is az, csak annak látszik? El kell jutnunk...

Rengeteg hangzatos önismereti szlogent ismerünk. Ezek nagyjából olyanok, mint a közmondások. Van bennük igazság, de sokszor közhelyesek, leegyszerűsítőek, és könnyű félreérteni vagy károsan értelmezni őket. Összegyűjtöttem néhány népszerű szlogent, és azt, hogyan...

Tegnap megnéztem a Hatszín Teátrumban a Second life, avagy kétéletem című darabot. Az alkotók eljátszanak a gondolattal, hogy mi lett volna belőlük, ha másképp alakul az életük. Több különböző síkon, párhuzamos univerzumokban játszódik a történet, és megelevenedik a...

Egyéni konzultáción is a szomatodráma módszerét használom. Az alapelv ugyanaz, mint a csoportos játéknál. Ahelyett, hogy csak beszélgetnénk valamiről, kivetítjük a térbe mindazt, ami benned zajlik. Meg tudod jeleníteni a térben a betegségedet, tünetedet vagy egy adott...

Ismerkedni, találkozni, kommunikálni mindazzal, ami bennünk zajlik – röviden így tudnám jellemezni a szomatodrámát. A módszer maga egyszerű, mégis bonyolult lelki folyamatokba enged betekintés. Játékos, élményszerű, mégis nagyon mélyreható. A gyógyító játék...

A legutóbbi szomatodráma-napon egy hölgy – nevezzük most Adrinak – súlyos hajhullás miatt szeretett volna játszani. Elmesélte, mennyire rémisztő számára, hogy már hónapok óta csomókban hullik a haja. Járt már hajgyógyásznál is, aki azt mondta neki, nézzen rá a tünete...

A legtöbb ember az önismerettel foglalkozás egy pontján eljut oda, hogy felismeri: a szüleitől nem azt és nem úgy kapta, amire és ahogy szüksége lett volna. Az önismereti út egyik leglényegesebb állomása, hogy egyáltalán beazonosítsuk a hiányainkat. Fontos lépés az...

Rengeteg nő éli úgy a mindennapjait, hogy folyamatos bántásoknak van kitéve a párja részéről. Az eleinte kedves, mindent-megadó férfi egy idő után átvált szörnyetegbe. Dühkitörései és követhetetlen hangulatváltozásai lesznek, és minden feszültségét a nőn vezeti le....

Divatos szó lett manapság az öngyógyítás, és sokféle kontextusban használják. Júniusban szerepeltem a Ridikül c. műsor „Öngyógyítók” című adásában, és az ásványgyógyászattól a Pránanadin keresztül a szomatodrámán át a drogról való leszokásig sok minden megjelent az...

Nagyon divatos szó lett manapság az „ősbizalom”. De vajon mit is jelent ez a szó valójában? Én azt hiszem, hogy ez egy velünk született belső „program”, aminek három fő alprogramja van: bízni a világban, bízni másokban, és bízni önmagunkban. Bízni a világban Világra...