„A munkám az életem.” „A családom az életem.” „A férjem/feleségem támogatása az életem.” „A hobbim az életem.” – Gyakran hangoztatunk ilyen, elsőre jól csengő kijelentéseket. Abba már ritkán gondolunk bele, hogy milyen veszélyeket rejt, ha egyetlen szerepünk uralja az...

3 csapda, amibe beleeshetsz + 3 kérdés, amit feltehetsz magadnak Sok ember él úgy, hogy mindent kontrollálni és irányítani akar. Csak akkor érzi jól magát, ha az ő kezében van a gyeplő, és ha valami nem úgy történik, ahogy szeretné, dühös, csalódott, elkeseredett...

Amikor párt választunk, sokszor azért épp azt a férfit/nőt szemeljük ki a tömegből, mert megérezzük, hogy valami olyat képvisel a lényével, amire nagy szükségünk van. Megvan benne egy vagy több olyan tulajdonság, készség, képesség, erősség, ami nekünk imponál. Vagy...

Vannak, akik hosszú évek óta vágynak arra, hogy szülővé váljanak, de a kis csoda nem érkezik meg az életükbe. Mások egy odaadó párt keresnek hosszú időn át, de folyton rossz párkapcsolatokba sodródnak. Ilyenkor érdemes azzal is foglalkozni, mi...

Egy szakítás, egy válás után sok nő azt érzi, hogy romokban hever. Legtöbben értéktelennek gondolják magukat, és tele vannak kérdésekkel, kételyekkel önmagukkal és a párkapcsolattal kapcsolatban: „Még erre sem vagyok jó?” „Senkinek sem kellek?”...

Gyereknapon a Városligetben találtunk a férjemmel két elveszett kisfiút. Csak masíroztak előre ijedten, megállíthatatlanul, és közben keservesen sírtak. Keresték a szüleiket. Annyira meg voltak rémülve, hogy hiába szóltunk bármit hozzájuk, nem reagáltak. Csak sírtak...

Sokszor azt gondoljuk, erősnek lenni azt jelenti, hogy elrejtjük a gyengeségeinket, kudarcainkat a világ és önmagunk elől. Felveszünk egy merev tartást, zokszó nélkül próbálunk helytállni, a szemünket a célon tartva megyünk előre, nem törődve...

Sokszor mondogatjuk, hogy elégedetlenek vagyunk valamelyik testrészünkkel. „Utálom a nagy hasamat.” „Ki nem állhatom a vastag combomat.” „Ha lehetne, legszívesebben levágnám magamról ezt a hájat.” A belső világunkkal, a bennünk mélyen zajló érzésekkel, a múlt...

Amikor először keresett fel valaki azzal, hogy van egy zavaró ránca, és ezzel szeretne szomatodrámázni, meglepődtem, de nyitottan álltam hozzá a témájához. Végül is a ráncaink is a testünkön vannak, a részeink, miért is ne lehetne játékosan ránézni a mögöttük rejlő...

Egyéni konzultációkon többször is előkerült mostanában a bajban való összekapaszkodás témája. Egy-egy betegség vagy termékenységi probléma sok mindenre tanít, például arra is, hogy tudunk-e, merünk-e segítséget kérni, megosztani a bánatunkat a hozzánk közel állókkal,...