Kezdőlap

Testből kiinduló önfejlesztés

“A tested a legjobb barátod. Bízz az üzeneteiben!”

Zádrovich Aliz

test-lélek terapeuta, szomatodráma játékvezető, újságíró

Sok éve foglalkozom aktívan a belső világommal: játékosan, kíváncsian felfedezem, milyen lelki folyamatok, mintázatok szövik át az életemet. Ez nemcsak abban segít, hogy jobban megismerjem magam, hanem abban is, hogy szeretettel forduljak önmagamhoz – mint egy jó szülő a gyermekéhez. Rájöttem, hogy bármilyen akadállyal találkozom az életemben, mindig a saját belső világomban találom meg azt az erőforrást, ami átsegít a legnagyobb nehézségeken is. Segítőként abban támogatlak, hogy közelebb kerülj a benned zajló testi-lelki folyamatokhoz, és megleld a válaszokat azokra a kérdésekre, amelyek éppen foglalkoztatnak.

Tovább…

Facebook

Szomatodráma-nap június 30-án

Van kedved játszani? Bebarangolnád a belső világod tájaid? Megfejtenéd a tested-lelked üzeneteit? Szeretettel hívlak egy közös kalandra az önismeret és az öngyógyítás ösvényein. A szomatodráma egy játékos önismereti módszer. A játékok által megfejtheted a tested, tüneteid, betegséged üzeneteit, és találkozhatsz a benned zajló lelki folyamatokkal.

Kattints ide, és máris részletesebben olvashatsz róla!

Egyéni konzultációk

Mit üzen a női testem?

Menstruációs zavaraid vannak vagy női betegségek – endometriózis, PCOS, ciszták, miómák, hormonális egyensúlytalanságok – tüneteit tapasztalod magadon? Gyere, és járj utána, mit üzen a tested! Az egyéni konzultáción játékosan betekintünk a belső világodba, és feloldjuk azokat a konfliktusokat, diszharmóniákat, amik a panaszaidat okozzák.

Megnézem

Babát szeretnék!

Vágysz az anyaságra, de a várva várt baba még nem érkezett meg az életedbe? Segítek, hogy ráláss a belső világodban zajló folyamatokra, feloldd magadban azokat a konfliktusokat, amik akadályoznak, és megtaláld az utat születendő kisbabádhoz.

Megnézem

Fejtsd meg a tested üzeneteit!

Van egy zavaró testi tüneted vagy egy betegséged, aminek szeretnél a végére járni? Az egyéni konzultáción játékosan, a szomatodráma eszközeit felhasználva láthatsz rá arra, hogy milyen lelki folyamatok állnak a háttérben. Ezek oldódásával párhuzamosan a testi tüneteid is megszűnhetnek.

Megnézem

Önismeret, önbizalom, önszeretet

Ha elakadtál az életedben, és van egy vagy több olyan téma, ami foglalkoztat, akkor játékosan, a szomatodráma eszközeit felhasználva kivetíthetjük a térbe mindazt, ami benned zajlik, és felfedezheted magadban azokat a minőségeket, amelyek elvezetnek a megoldáshoz. Ez egy izgalmas belső utazás a lelked színpadán, ami segít, hogy feloldd magadban azokat a belső konfliktusokat, amik eddig akadályoztak, és teljesebb, felszabadultabb, harmonikusabb életet élj.

Megnézem

Csoportos programok

Mit üzen a testem? – Szomatodráma-nap

Van kedved játszani? Bebarangolnád a belső világod tájaid? Megfejtenéd a tested-lelked üzeneteit? Szeretettel hívlak egy közös kalandra az önismeret és az öngyógyítás ösvényein.

A szomatodráma egy játékos önismereti módszer. A játékok által megfejtheted a tested, tüneteid, betegséged üzeneteit, és találkozhatsz a benned zajló lelki folyamatokkal.

Megnézem

Női elvonulás a festői Szent András kastélyban

Foglalkoztat, hogyan tudsz harmóniát teremteni a női szerepeid között? Talán testi tüneteid, női panaszaid vannak? Vagy csak úgy érzed, elérkezett az idő, hogy három napot arra szánj, hogy felfedezd a nőiséged csodáit? A gyönyörű bölcskei Szent András Kastélyban festői, barátságos környezetben töltődhetsz, kikapcsolódhatsz úgy, hogy közben csak Önmagadra figyelsz.

Megnézem

Rólam mondták:

Miben segített a szombati játék? Beleállhattam, újra átélhettem egy konfliktushelyzetet, ahol egyszerűen lefagytam. Ugyanúgy, mint gyerekkoromban. Az, hogy a játék során kimondtam a régen ki nem mondott (ki nem mondható) szavakat, gondolatokat, érzéseket, hirtelen leválasztott erről a magamról kialakított hamis képről, és arról a megszokott védekező mechanizmusról, amit olyan hosszú éveken keresztül, kiskoromtól fogva éltem.Úgy érzem, hogy felszabadultam, tegnap is meg tudtam mondani valamit a főnökömnek, amiről azt gondoltam, hogy nem az én dolgom valamit megcsinálni.Folyamatosan felismerem, és tudatosítom a saját értékeimet, és azt, hogy képes vagyok kimondani azt, ha valami nem tetszik. Mivel nem köt gúzsba a múlt, tiszta fejjel és őszinte érzésekkel lehet megnyilvánulnom. Még egyszer köszönöm, Aliz, hogy ebben a feloldozó játékban támogattál. 🙂

Ildikó

Nagyon-nagyon szépen köszönöm a mai napot!!!! Csodásan érzem magam!!! Fantasztikus ember vagy, köszönöm még egyszer az empátiád, a tudásod, a figyelmed, azt ahogy a megoldásra így ráéreztél, ráhangolódtál. Csodás felismerés, hogy a negatív érzéseket gyorsan át kell engedni és nem megtagadni. Olyan szépen engedtél át magadon mindent velem kapcsolatban, ezt tényleg csak ilyen alázattal és empátiával lehet, ahogy Te csináltad. Csodás ember vagy! Nagyon örülök és áldás, hogy megismertelek!

Marcsi

A játékot követően megváltozott a kapcsolatom anyukámmal. Amikor találkozunk, tartalmas beszélgetéseink vannak. Türelmesebb vagyok felé. Azt gondoltam, ez csak egy ideiglenes állapot vele kapcsolatban, és hogy biztosan lesz olyan, ami majd felbosszant majd, de nem. Hónapok teltek el, és továbbra is olyan a kapcsolatom vele, mint amire mindig is vágytam. Nyugodt vagyok, béke és boldogság tölt el. Ami a legfontosabb, hogy a testem is visszajelezte számomra ezt a nyugodt, oldódott állapotot. A következő menstruációm mondhatni fájdalommentes volt az előzőekhez képest. Fantasztikus érzés volt és egyben hihetetlen, hogy mindez – a fájdalommentes menstruáció – lehetséges. Köszönöm ezt Neked, Aliz hogy együtt érhettük el. 🙂

Krisztina