Testből kiinduló önfejlesztés
“A tested a legjobb barátod. Bízz az üzeneteiben!”
Zádrovich Aliz
coach, test-lélek terapeuta, szomatodráma játékvezető, újságíró
Sok éve foglalkozom aktívan a belső világommal: játékosan, kíváncsian felfedezem, milyen lelki folyamatok, mintázatok szövik át az életemet. Ez nemcsak abban segít, hogy jobban megismerjem magam, hanem abban is, hogy szeretettel forduljak önmagamhoz – mint egy jó szülő a gyermekéhez. Rájöttem, hogy bármilyen akadállyal találkozom az életemben, mindig a saját belső világomban találom meg azt az erőforrást, ami átsegít a legnagyobb nehézségeken is. Segítőként abban támogatlak, hogy közelebb kerülj a benned zajló testi-lelki folyamatokhoz, és megleld a válaszokat azokra a kérdésekre, amelyek éppen foglalkoztatnak.
Tovább…
Psziché Akadémia: Hogyan neveljük a belső gyermekünket?
Folytatódik a nagy sikerű Psziché Akadémia a Nők Lapja Psziché szervezésében. Ezúttal a belső, gyermeki énünkkel való kapcsolódást tanulhatjuk. A mindennapokban jórészt felelősségteljes, komoly felnőttek igyekszünk lenni. Teljesítjük a kötelességeinket, befizetjük a számláinkat, gondoskodunk a környezetünkben élőkről. De akárhány évesek vagyunk is, él bennünk egy kisgyermek, aki odafigyelésre, szeretetre és gondoskodásra vágyik. A teljes élethez elkerülhetetlen, hogy vele is kapcsolatban legyünk, és időnként engedjük felszínre jönni. A workshopon azzal foglalkozunk, hogyan hozhatjuk harmóniába a felnőtt és a gyermeki énünket, hogy egyszerre tudjunk könnyed, felszabadult, mégis céltudatos életet élni.
Egyéni konzultációk
Mit üzen a női testem?
Menstruációs zavaraid vannak vagy női betegségek – endometriózis, PCOS, ciszták, miómák, hormonális egyensúlytalanságok – tüneteit tapasztalod magadon? Gyere, és járj utána, mit üzen a tested! Az egyéni konzultáción játékosan betekintünk a belső világodba, és feloldjuk azokat a konfliktusokat, diszharmóniákat, amik a panaszaidat okozzák.
Babát szeretnék!
Vágysz az anyaságra, de a várva várt baba még nem érkezett meg az életedbe? Segítek, hogy ráláss a belső világodban zajló folyamatokra, feloldd magadban azokat a konfliktusokat, amik akadályoznak, és megtaláld az utat születendő kisbabádhoz.
Fejtsd meg a tested üzeneteit!
Van egy zavaró testi tüneted vagy egy betegséged, aminek szeretnél a végére járni? Az egyéni konzultáción játékosan, a szomatodráma eszközeit felhasználva láthatsz rá arra, hogy milyen lelki folyamatok állnak a háttérben. Ezek oldódásával párhuzamosan a testi tüneteid is megszűnhetnek.
Önismeret, önbizalom, önszeretet
Sokszor mi vagyunk önmagunk legnagyobb ellenségei. A legtöbb problémánk mögött – legyen az magánéleti- vagy munkahelyi konfliktus, –az önbizalomhiány áll. Miért nem bízunk önmagunkban? Leggyakrabban azért, mert hiányzik önmagunk őszinte, elvárások nélküli elfogadása, szeretete. Ha ez meglenne, szárnyakat kapnánk, és hirtelen minden a helyére kerülne.
Workshopok
Mit üzen a tested? – Szomatodráma-nap
A testünk folyamatosan kommunikál velünk: érzetekkel, tünetekkel, betegségekkel árulkodik az érzelmi állapotunkról. A szomatodráma egy játékos, mégis igazi mélységeket felszínre hozó módszer, ami lehetőséget ad arra, hogy szeretettel, együttérzéssel forduljunk a testünkhöz, megtanuljunk kommunikálni vele, és megértsük a jelzéseit.
Női testem, női lelkem – Jóga-és önismereti workshop
Nőiségünk megélése egyszerre egy testi és egy lelki folyamat. Van egy ciklusunk, ami nemcsak biológiailag hat ránk, hanem az érzelmeinket, hangulatunkat is befolyásolja. És vannak női szerveink, amelyek állapota szintén árulkodik a belső világunkról. Ahhoz, hogy harmonikus kapcsolatba kerüljünk a bennünk élő Nővel, érdemes a test és a lélek szintjén is megismerkednünk vele, kapcsolódnunk hozzá.
Ők már próbálták a közös munkát velem:
Maros Viktor
Mikor elkezdtünk közösen dolgozni, egy kerékpárról először leesett kisfiúhoz hasonlítottam volna magam: akartam én kerékpározni, csak nem tudtam, hogyan kell. A folyamatos közös munka eredményeként, most úgy érzem, akár a Tour de France-on is elindulnék! Ugye, látványos az eredmény? Sikerült továbblépnem a karrieremben is: junior szakértői pozícióban dolgozom, és nemrég megvolt az első nemzetközi konferenciám is részvevőként. Köszönöm, hogy lehetőségem volt veled dolgozni!
Viniczai Andrea
Abban a szerencsés helyzetben lehetek, hogy Alizzal több projekt kapcsán is sikerült együtt dolgoznom. Nem csak újságíró- és coach kollégaként, hanem személyiségfejlesztő tréningjeinek résztvevőjeként is azt tapasztaltam, hogy Aliz odafigyelő, komoly elméleti és gyakorlati tudással rendelkező szakember, aki minőségi időt szán ügyfeleire. Erőssége, hogy megbízható légkört teremtve tud segíteni továbblépni a nehéz élethelyzetek megoldásában. Hitelessége abban rejlik, hogy személyre szabott módszerekkel dolgozik, miközben minden energiájával az ügyfélre koncentrál, úgy, hogy közben nem csak támogat, de inspirál is.
Könczöl Gabriella
Aliz nagyon sokat segített, hogy helyretegyem a dolgaimat. Két coaching-ülés után megtörtént a csoda, amire már régóta vártunk: várandós lettem! 🙂 Nagyon hálás vagyok neki, amiért segített meglátni, hogyan segítsek végre saját magamon!
Csatlakozz az Önfejlesztő tippek c. Facebook csoportomhoz
Itt találkozhatsz velem:
Zádrovich Aliz
coach, test-lélek terapeuta, szomatodráma játékvezető, újságíró
+36 30 631 9597
info@bodyandlife.hu
z.aliz
